Товар добавлен в корзину
Оформить заказ
Закрыть

Оставить заявку

Телефон:
Email:
Закрыть

Что с заказом?

Номер заказа:

Закрыть

Сообщить об ошибки

Ошибка:
Ваш email:
Закрыть


+7 (950) 250-18-40
Ваша корзина пуста

Когда ребенку можно давать сладкое?

Когда ребенку можно давать сладкое и что же делать, если ваш ребенок постоянно просит сладкого? Почти все малыши — сластены. Будь их воля, они бы заменили все завтраки, обеды и ужины одним лишь шоколадом, конфетами и мороженым. Конечно, мы часто идем на поводу у желаний наших детей. Но давайте попробуем найти компромисс — выберем десерты, которые наименее вредны для ребенка. А заодно разберемся, чем плоха «сладкая жизнь».



Можно ли детям давать сладкое и в каком количестве?

Вроде бы, все знают, что много сладкого — это вредно. Только мы, взрослые, обычно ассоциируем сладости с лишними килограммами, но, в случае с детьми больше стоит переживать за их желудок. К примеру, во всеми любимом шоколаде высокое содержание жира, который (тем более, если его много) создает большую нагрузку на неокрепшее «юное» пищеварение. Не будем забывать и о кариесе, который развивается при молочных зубах в разы быстрее. Но самое печальное в том, что если ребенок ест много сладкого, это просто извращает его вкусовые предпочтения. Он очень быстро привыкает к десертам и уже «не может» есть обычные блюда.

Паниковать и выбрасывать все сладкое из буфета, конечно, не надо. Все-таки в возрасте от 3 до 6 лет ребенку позволительно употреблять до 50 грамм сахара в день. Да и это бесполезная мера — все равно кто-нибудь из заботливых родственников будет привозить конфеты, и есть много сладкого ребенок не отвыкнет. Просто попробуйте заменять привычные десерты легкими муссами на ягодной основе, творожками или свежими сладкими фруктами. Благо, нам сегодня не приходится жаловаться на продуктовый дефицит.

Другие «безопасные» варианты в небольшом количестве — варенье, мармелад и пастила. В них много сахара — это факт. Но зато почти нет жира, так что пищеварительная система ребенка не будет сильно «страдать» от такого сладкого. От тортов и пирожных тоже никуда не деться. Их придется покупать хотя бы на дни рождения ребенка. Зато можно подбирать эти сладкие продукты так, чтобы там не было масляного крема, а коржи состояли из воздушного бисквита. В общем, вы поняли, что главное правило — если уж давать ребенку сладкое, то хотя бы в ограниченном количестве и с небольшим содержанием жира.

Размещена: 07 Июл в 02:31

Оставить комментарий

Ваше имя::


Комментарий::




Ничего не найдено

Наверх